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¿Cómo superar una ruptura sentimental?

Sabemos que no existe nada mas lindo que amar y ser correspondida, pero muchas veces las relaciones de parejas llegan al punto que deseamos cuando la comenzamos.
Seguramente muchos hemos tenido que enfrentar una ruptura sentimental y el dolor que esto implica. No siempre es como lo deseamos ¿no?

Veamos si una pareja se termina por desicion de ambas partes, duele pero no tanto como creemos. El problema es cuando la ruptura es de una sola de las partes. Como se dice popularmente ” se le acabo el amor”.
Ahora bien ¿como superamos esa ruptura? existen miles de maneras innumerables diría, tantas como la cantidad de personas y los motivos que
existen para dejarlo. La etapa post-ruptura contiene diferentes fases.
En un primer momento, parece que todo desaparece, que ya nada tiene sentido sin la otra persona, que jamas vamos poder volver a enamorarnos de otra persona, que nunca encontraremos alguien mejor, incluso llegamos a sentir que ya no vale la pena vivir.
Despues viene la etapa de asimilacion y se conmienza a percibir la posiblidad de que a lo lejos se ve una pequeña luz.  Luego nos vamos acostumbrando a las nuevas circunstancias en las que nos encontramos y los llantos y lamentos por la pérdida dejan paso a un interrogante: ¿y ahora qué?
En este momento es cuando comenzamos a reorganizar nuestra existencia desde una perspectiva diferente, en la que deberíamos situarnos a nosotros mismos en el centro.
Sin embargo, esta etapa puede ser peligrosa, porque muchos tienden a asimilarla con el libertinaje y el “todo vale”, salidas descontroladas para llenar de alguna manera ese vacio que nos dejo, o bien para no demostrarle que nos sigue importando y aunque el refranero popular suele ser muy sabio, no siempre un clavo saca otro clavo.

Y terminamos sintiendonos peor que antes.


Los cambios bruscos van a caracterizar el momento en el que el duelo ya está desapareciendo.
Aquellas personas a las que la ruptura no sólo haya significado el fin de la pareja sino también el de la convivencia, se enfrentan a muchos otros cambios, desde económicos hasta de vivienda, pasando por amistades, familia.
Pero poco a poco, parece que todo se acomoda y la situación se normaliza. Todo es cuestión de tiempo y de apoyos. Es muy importante contar con un grupo de apoyo mejor si es pequeño y que sobre todo haya mucha confianza será muy útil para poder superar los duros momentos a los que nos tendremos que enfrentar, no solo vamos a necesitar alguien con quien nos escuche y hombro para llorar sino que tambien un buen consejero que nos muestre la realidd como es, no que nos digan solo lo que queremos oir sino lo que realmente debemos entender, que sepa ponerse en nuestar situacion pero que tengan la suficiente perspectiva como para ver las cosas con distancia.

Necesitamos gente que nos distraigan, pero no que nos inciten a tapar nuestros sentimientos. Además, será bueno que, con la distancia que sólo el tiempo puede dar, sepamos quedarnos con la parte positiva de lo pasó.

Otras de las cosas que debemos hacer el retomar hábitos antiguos que habiamos dejado de lado, por ejemplo, hacer un viaje, conocer gente nueva y sobre todo volver a buscarnos a nosotros mismos.

Y es que, una mala experiencia sentimental no tiene porqué significar que le cerremos, definitivamente las puertas al amor.



  1. patricia on 02/04/2010

    Em kreo k en realidad no existe tal clave para poder hacerlo ni sikiera un secreto ,tampoko kreo k el tiempo ayude komo generlmente te dicen …creo k lo terminas asumiendo pero xk otra no te keda pero en realidad la pregunta seria existe el amor eterno ?particularmente kreo k si y eso es lo k te hce aferrat tanto a alguien mas cuando enkontras a esa unik persona en el mundo k sin hablarle sin decirle nada kon solo mirarte sabe komo estas o k sentis inclusiv no viendote se preocupa y hasta resa por vos esa persona k kiere los mejor para la otra y hasta se olvida de uno mismo creo k ya no existen esas personas creo k solo una vez se encuentra al gran amor de tu vida eso kreo .El verdadero amor es el unio k keda xk podes dejar de verlo o inkluso dejar de frecuentar kosas kon esa persona pero mas aya de k la vida sigue pasando frente tuyo..y .tdo keda en el pasado los buenos momentos,las caricias, las rizas,los llantos,los malos momentos,los celos y peleas sin razon, a pesar de ke todo eso se va esfumando el amor el verdadero solo el amor keda y kreo k siempre lo extrañas xk es tu amor tu gran amor ,,,,no se olvida no se “supera komo te dicen” no se deja de amar … aveces se aprende a vivir sin ese amor …En ese momento uno puede optar pero yo kreo k va lo mejor k y lo uniko k te yauda a mantenerte vivo No bien mantenert vivo y no dejarte caer es dios nadie pero nadie es mejor ke el aunk generlamnt hay momentos k ni dios te levanta y no voy a negarlo pero komo los seres humanos necesitamos kreer en algo yo rekomiendo simpre k en ese momento de absoluta soledad en esos dias komo oy en k se siente komo ke el desierto viviese dentro de uno y sintams k no hay nada k nos motive y mucho menos alguien k pueda levantrans yo elijo gritar a dios en la soledad esa inmensa k el pueda rescatar aunk sea un oko de alegria iaria para no dejarns caer …bueno nada muy linda la pagina ..muy bueno el tema k eligio Rocio….bendiciones para todos…..


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